Услуги и цены
Выбери, с чего начать
Начать можно с бесплатного разбора — без обязательств. А дальше выбрать формат под свою задачу и темп. Цены честные и открытые: сайт — не Instagram, тут можно.
Бесплатный разбор тарелки
Если хочешь понять, с чего вообще начать и подойдём ли мы друг другу.
- Присылаешь свой рацион за 2–3 дня или заполняешь короткий опросник
- 1–2 точных наблюдения по твоему рациону — что можно поправить уже сейчас
- Честно скажу, смогу ли помочь именно тебе, или направлю дальше
Месячное сопровождение
Сопровождение лучше брать пакетом на 3 месяца (со скидкой за предоплату): за один месяц привычки закрепиться не успевают — а весь смысл в том, чтобы результат остался с тобой.
Сопровождение «Базовый»
8 000 ₽
в месяц
Если готова менять питание системно, но хочешь мягкий вход.
- Подробный опросник + разбор дефицитов
- Персональный план питания (КБЖУ под твою жизнь)
- Поддержка в чате — 1 ответ в день
Сопровождение «Стандарт»
13 000 ₽
в месяц
Оптимально, если хочешь максимум внимания к деталям и работу с тягой к сладкому.
- Всё из «Базового»
- Разбор анализов, корректировка каждого приёма пищи
- Еженедельный созвон или голосовой отчёт
- Отдельная работа с тягой к сладкому
Сопровождение «VIP»
20 000 ₽
в месяц
Если нужно близкое ведение и режим по спорту (по моему опыту, не как тренер).
- Всё из «Стандарта»
- Близкое ведение, максимальный контакт
- Работа со спорт-режимом — на основе моего опыта, не как тренер
Разовый разбор рациона
2 000–3 000 ₽
Если не готова сразу на месяц, но хочешь конкретику под себя.
- Разбор питания и короткий план
- Список «что убрать / что добавить»
- Ответы на вопросы по твоему рациону
Трансформация, 3 месяца
35 000–45 000 ₽
Для сильно замотивированных: максимум вовлечения и оформленный результат.
- Всё сопровождение на 3 месяца — привычки успевают закрепиться
- Максимум моего внимания и приоритетная поддержка
- Работа на результат, а не «на месяц и откатились»
Екатерина — консультант по питанию и здоровым привычкам (образование: клинический нутрициолог, превентивный нутрициолог). Не является врачом, не оказывает медицинских услуг, не ставит диагнозы и не назначает лечение. Консультации носят информационно-образовательный характер и не заменяют консультацию врача.